Hoppa till sidans innehåll

Ekerum i november

05 OKT 2019 10:57
Ekerum i November, trial, MTB, föreläsning och lunch, en härlig förmiddag helt enkelt!
  • Skapad: 05 OKT 2019 10:57

Lördag den 23 november kör vi en härlig förmiddag i Ekerum www.ekerum.com vi delar upp oss i ett löpargäng(social running) och ett MTB gäng och kör träning i skogarna, längs de vackra stigar som finns i området.

Stefan Unosson och Ola Martner, två duktiga löpare håller i löpningen.

Håkan Krantz och Tomas Gustafsson guidar runt i MTB-skogarna.

Efter träningen duschar vi och äter lunch på Ekerum.

Därefter har Emma Martner ett föredrag för oss om kost och hälsa, se www.emergi.nu

Emma Martner är legitimerad dietist och elitorienterare som brinner för mat, goda matvanor och träning. Under föreläsningen pratar hon kring matens betydelse för träning, energi, näring, timing och ger många praktiska tips och råd till vardagen.

Klubben står för det mesta, men du får swisha för en del av lunchkostnaden när du kommer upp, 95kr per lunch.

ANMÄLAN!

Skribent: Ulrika Krantz Hjort
Epost: Adressen Gömd

FÖLJ OSS!

facebook_001  YouTube_001 email_001

 

BLI MEDLEM!

ansökan

 

 

SPONSORER

vgzlapmaleff-av-fgha

 

 

 

 

 

 

tzlwaien21kg05tanuzz

 

 

hwnqzd4wktlrwcq_k3nr

 

 

 

 

 

 
BDO
 

 Wellness studio

 

 

Postadress:
Kalmar RC Triathlon
Box 37
39120 Kalmar

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info