Hoppa till sidans innehåll

Cykla med en elitcyklist

12 MAJ 2017 20:34
Vi har hyrt in Emmy Andersson som är elitcyklist för att hjälpa oss att bli bättre cyklister. Vi kör en indelning i grupper efter fart och tänk på att det finns grupper från ganska nya cyklister till riktigt snabba cyklister.
  • Uppdaterad: 10 APR 2018 21:26

Helgen den 1-2 juli.

Vi har hyrt in Emmy Andersson som är elitcyklist för att hjälpa oss att bli bättre cyklister. Vi kör en indelning i grupper efter fart och tänk på att det finns grupper från ganska nya cyklister till riktigt snabba cyklister.

FÖRELÄSNING

Se upplägg nedan.

Bara för medlemmar av Kalmar RC Triathlon, kostnadsfritt. Kalmar RC Triathlon står för allt inkl lunchen.


Elitcyklist Emmy Andersson 
http://emmyandersson.se/Om-mig/

Grupp 1, lördag (25-29km/h) 
Samling 0900 Lördag den 1 juli, vid Cykelbron Tegelviken 
Denna gruppen kör ca 60km med fokus är på teknik och olika intervaller som kan vara bra för de som inte är lika rutinerade. Tillbaka ca 12. 
Lunch på Scandic ca 12,30/13.00 beroende på när ni kommer tillbaka, genomgång med Emmy och tid för frågor under lunchen. Klubben står för lunchen.

Grupp 2, lördag (29-32km/h) 
Startar med lunch på Scandic ca 13.00 klubben står för lunchen, genomgång och träff med Emmy under lunchen.
Cykel samling 14.00 Lördag den 1 juli, vid Cykelbron Tegelviken 
Denna grupp cyklar ca 80 km vilket blir ungefär 3h, även här intervaller och cykelteknik. 

Grupp 3 söndag (32-37 km/h) 
Samling 0915 Söndag den 2 juli, vid Cykelbron Tegelviken 
Denna grupp cyklar ca 100km, mer att ha fokus att få snacka lite med Emmy och cykla distans, avslutar med lunch på Scandic då ni kan snacka cykel mm med Emmy, klubben står för lunchen

Föredrag söndag 2/7 kl: 18,00

Söndagen avslutas med ett föredrag som Emmy har på söndag em, anmäl dig separat till detta. Föreläsningen kommer handla om Emmys resa från motioncyklist till att idag stå på startlinjen med världens bästa tjejer. De rookie misstag hon gjort och vad hon lärt sig på sin krokiga väg hit. Hon kommer dela med sig av tips och trix så andra inte ska behöva göra samma misstag. Slutligen vad som är det viktigaste i alla satsningar, motivationen att ta sig dit oavsett vad målet är.

Föreläsning med Emmy 2 juli kl: 18,00 på Scandic med kaffe och kaka, ca 1,5h

Anmälan via länk:

https://invajo.com/l/Rn7udbX9ZS

Skribent: Ulrika Hjort
Epost: Adressen Gömd

FÖLJ OSS!

facebook_001  YouTube_001 email_001

 

BLI MEDLEM!

ansökan

 

 

SPONSORER

vgzlapmaleff-av-fgha

 

 

 

 

 

 

tzlwaien21kg05tanuzz

 

 

hwnqzd4wktlrwcq_k3nr

 

 

 

 

 

 
BDO
 

 Wellness studio

 

 

Postadress:
Kalmar RC Triathlon
Box 37
39120 Kalmar

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info