Hoppa till sidans innehåll

Intervallträning 4/12

2018-11-28 21:59
Tisdagen 4/12 kör vi intervaller som vanligt på Fredriksskans. Men denna tisdag får vi hjälp på plats av Martin Söderberg från BTH Idrottsakademi.
  • Uppdaterad: 2018-11-28 21:59

Tisdagen 4/12 kör vi intervaller som vanligt på Fredriksskans.
Men denna tisdag får vi hjälp på plats av Martin Söderberg från BTH Idrottsakademi.
Martin hjälper oss normalt med att utforma våra pass, han har även kört utbildningar med våra ledare.
På tisdag håller Martin i passet, det blir info kring upplägg med löpteknik, löpstyrka och core.
Blir även genomgång av olika farter, långpass, tröskelpass, tröskelintervall, snabba intervaller, och framför allt varför.
Kanske inte är superviktigt att ”vinna” kvällens intervall.
Väll mött tisdagen den 4e december, klockan 19 på Fredriksskans.

Skribent: Ulrika Krantz Hjort
Epost: Adressen Gömd

FÖLJ OSS!

facebook_001 Twitter_001 YouTube_001 email_001

 

BLI MEDLEM!

ansökan

 

 

SPONSORER

vgzlapmaleff-av-fgha

 

 

3ohhmgrz-qv-eo7ikzop

 

 

tzlwaien21kg05tanuzz

 

 

hwnqzd4wktlrwcq_k3nr

 

 

logo_large-2

 

 
BDO
 

 Wellness studio

 

 

 

Postadress:
Kalmar RC Triathlon
Box 37
39120 Kalmar

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info