Triathlon - Kalmar R C - IdrottOnline Klubb
Hoppa till sidans innehåll

Triathlon


Kalmar RC Triathlons triathlonträning

Klubbmästerskap i triathlon: 22 juli 2018, kl: 18.00

Ca 750 m simning, 20 km cykel, 5 km löpning, något kortare sträckor pga naturliga ställen att vända på.

Anmäl dig till KM i Triathlon via denna länk!

Gamla resultat från Klubbmästerskap!

Trigruppen består av följande medlemmar:

Urban Kjellin, Ansvarig, Daniel Jonsson, Thomas Bergmark

Therese Kjellin, Håkan Krantz, Stefan Ek, Johan Nilsson, Ulrika Hjort

Kalmar RC Triathlon arrangerar KM i triathlon, 4 minitri-träningar, 2 Big Day.

Triathlon, mini/sprint-distanser 2018.

24/6, 1/7, 15/7, 5/8

Kartor från Kattrumpan.

Start-tid kl: 17.00

Simbana

Simbana, vi startar från bryggan på Kattrumpan, med start i vattnet, simmar till första gröna prick, vill man vända där är sträckan ca 185 m tor. Till andra boj blir sträckan tor 520 m och till Ängöbron tor 750 m vilket är maxlängd.

Cykelbana

Cykelbanan går från Kattrumpan till rondellen vid Ljusstaden, du kan vända där om du vill och då är sträckan ca 12 km, kör du ända ner till Björkenäsvägen enligt kartan så är sträckan istället ca 15 km, vill du förlänga ända upp till 18 km så kan man köra fler gånger mellan rondellen och Björkenäsvägen.

Löparbana:

Löparbanan utgår från Kattrumapn och går längs Ängöleden, där du vänder när det passar dig, som längst 5 km, vilket gör att du springer som kartan nedan till Svinöinfarten och en cirkel på cykelvägen för att springa tillbaka samma väg igen.

Välj längd som det passar dig för dagen.

 

Big Day Kalmar, 17/6 -2018 starttid 08.00

Samlingsplats: Långviken, nedanför parkeringen.

Passning av cyklar till kl: 13.00

Big Day, vi simmar ca 1500m och efter detta byter vi om och kör tillsammans iväg på cykel. När vi kommit ut från Kalmar kör vi fri fart och när vi kommer tillbaka så byter var och en om till löpmoment och kör direkt. Efter detta fikar vi tillsammans.

Simning ca 1500 m, cykel ca 7 mil, löpning max ca 14 km (2 varv a 7 km)

Big Day Öland, 29/7-2018 starttid 08.00

Passning av cyklar till kl: 15.00

Samlingsplats: Wellness Färjestaden, vi lånar asfaltsplanen söder om deras träningslokal.

Big Day, kl: 08.00 i Färjestaden. Tanken är att vi ska köra ett lopp där vi simmar ca 2500m Max 1h och efter detta byter vi om och kör iväg på cykel, fri fart. När vi kommer tillbaka så byter var och en om till löpmoment och kör direkt. 

Simning ca 2500 m, 5 varv eller max 60 min, cykel ca 10-12 mil, löpning ca 21 km.

Cykelbana Öland, från Färjestaden tor är banan ca 10 mil. Om du är snabb cyklist får du förlänga banan ända ner till Ottenby vilket ger dig ca 2 mil extra.

Löpbana Öland, spring längs cykelbanan i en lop på ca 7 km, max antal varv 3 st.

För medlemmar i Kalmar RC Triathlon.

Uppdaterad: 12 AUG 2018 07:15
Skribent: Ulrika Hjort

FÖLJ OSS!

facebook_001 Twitter_001 YouTube_001 email_001

 

BLI MEDLEM!

ansökan

 

 

SPONSORER

vgzlapmaleff-av-fgha

 

 

3ohhmgrz-qv-eo7ikzop

 

 

tzlwaien21kg05tanuzz

 

 

hwnqzd4wktlrwcq_k3nr

 

 

logo_large-2

 

 
BDO
 

 Wellness studio

 

 

 

Postadress:
Kalmar RC Triathlon
Box 37
39120 Kalmar

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info