Hoppa till sidans innehåll

Träningsråd från Luke Dragstra


Vi har i samarbete med Luke Dragstra tagit fram ett övergripande träningsschema för dig som vill köra triathlon. Vill ni ha ett mer individuellt program kan ni vända er direkt till Luke, se hans hemsida nedan, så skräddarsyr han ett till er, mot betalning då.

Träningsschemat är anpassat för våra träningar så att ni ska få ut maximalt av er träning med Kalmar RC Triathlon, håll till godo och lycka till!

Periodisering av din träning av Luke och Annie Dragstra 

Träningsschema Luke Dragstra Original

Träningsschema Luke Dragstra Översatt

dragstra

Uppdaterad: 09 NOV 2017 18:34
Skribent: Ulrika Hjort

FÖLJ OSS!

facebook_001 Twitter_001 YouTube_001 email_001

 

BLI MEDLEM!

ansökan

 

 

SPONSORER

vgzlapmaleff-av-fgha

 

 

3ohhmgrz-qv-eo7ikzop

 

 

tzlwaien21kg05tanuzz

 

 

hwnqzd4wktlrwcq_k3nr

 

 

logo_large-2

 

 
BDO
 

 Wellness studio

 

 

 

Postadress:
Kalmar RC Triathlon
Box 37
39120 Kalmar

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info