Triathlon

Kalmar RC Triathlons triathlonträning

Trigruppen består av följande medlemmar:

Ulrika Hjort, Ansvarig

Daniel Jonsson, Thomas Bergmark, Håkan Krantz, Stefan Ek, Camilla Karlsson, Urban Kjellin, Therese Kjellin

Kalmar RC Triathlon arrangerar 2019:

KM i triathlon, 1 september kl: 17.30 på Ekö, se kalendern för info.

Minitri-träningar, måndagar kl: 18.30 från det är över 13 grader i vattnet. Trolig start ca 20/5 och fram till Ironmanveckan.

2 Big Day, den ena i Kalmar 3 veckor innan IM i Jönköping och den andra på Öland 3-4 veckor innan IM Kalmar. Se nedan.

En träningsdag upp till Jönköping den 12/5 för att köra cykelbanan samt springa och därefter simma 50-m bassäng på Rosenlundsbadet.

Triathlon, mini-distanser 2019.

Simbana 520 m

Cykelbana 18000 m

Löparbana 4200 m

Start, växling och mål på Varvsholmen utanför restaurang Slipkajen.

Simbana 520 m

Cykelbana 18000m

Löparbana 4200m

Big Day Kalmar

16/6 kl: 08.00

Samlingsplats: Långviken, nedanför parkeringen.

Passning av cyklar till kl: 13.00

Big Day, vi simmar ca 1500m och efter detta byter vi om och kör tillsammans iväg på cykel. När vi kommit ut från Kalmar kör vi fri fart och när vi kommer tillbaka så byter var och en om till löpmoment och kör direkt. Efter detta fikar vi tillsammans.

Simning ca 1500 m, cykel ca 7 mil, löpning max ca 14 km (2 varv a 7 km)

Big Day Öland

21/7 2019 med start kl. 08.00 kom i tid!

Passning av cyklar till kl: 15.00

Samlingsplats: Wellness Färjestaden, vi lånar asfaltsplanen söder om deras träningslokal.

Big Day, kl: 08.00 i Färjestaden. Tanken är att vi ska köra ett lopp där vi simmar ca 2500m Max 1h och efter detta byter vi om och kör iväg på cykel, fri fart. När vi kommer tillbaka så byter var och en om till löpmoment och kör direkt.