"Stora" big day

Generalrepetition inför Ironman Kalmar! Passa på att testa kroppen, nutrition och utrustning.
Vi simmar först 1 timme. Cyklingen går sedan söderut längs med IMbanan, ca 90 km, med möjlighet att "gena" på ett par ställen. Ovan, "karta", och nedan finns ett längre alternativ och en kortare bana.
Därefter springer du så länge du vill, dock senast till kl.15.
Efter utförd träning bjuds det på dricka och baguette.
Viktigt att anmäla sig i god tid då mackor ska beställas på onsdag kl 1700.

Välkommen!