Hoppa till sidans innehåll

Träningshelg 7-8 mars

21 FEB 2015 10:02
Träningshelg 7-8/3 Med Luke och Annie Dragstra
Få en rejäl genomkörare med två dagars intensiv träning!
  • Uppdaterad: 02 JAN 2016 21:51

Träningshelg 7-8/3 Med Luke och Annie Dragstra


Få en rejäl genomkörare med två dagars intensiv träning!
Var och en tar med energi och allt vad man behöver för att kunna vara med på passen. Träningshelgen är kostnadsfri för medlemmar i Kalmar RC Triathlon.
Program
Lördag
08:00-10:00 Simning, insläpp 07:45
10:30-12:00 Spinning
12:15-13:00 Core
Ev gemensam lunchbuffé hos en olycklig restaurangägare

Söndag
07:30-09:00 Simning, insläpp 07:15
09:30-10:30 Funktionell träning
11:00-12:30 Löpning med fokus på teknik
Ev gemensam lunchbuffé hos en olycklig restaurangägare

All träning är på Actic/Äventyrsbadet. Förutom löpningen som är utomhus, ev på Fredriksskans.
Anmälan till: This is a mailto link

senast den 4/3. Max antal är 30! Först till kvarn! Tala om vilka pass du vill vara med på i anmälan!
Välkomna!

Skribent: Ulrika Hjort

FÖLJ OSS!

facebook_001  YouTube_001 email_001

 

BLI MEDLEM!

ansökan

 

 

SPONSORER

vgzlapmaleff-av-fgha

 

 

 

 

 

 

tzlwaien21kg05tanuzz

 

 

hwnqzd4wktlrwcq_k3nr

 

 

 

 

 

 
BDO
 

 Wellness studio

 

 

Postadress:
Kalmar RC Triathlon
Box 37
39120 Kalmar

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info