Hoppa till sidans innehåll

Träningsläger i Kalmar 17-19 juni

01 JUN 2011 08:18
Träningsläger i Kalmar 17-19 juni med Claes Björling

  • Skapad: 01 JUN 2011 08:18

Max 20 pers
500kr person mat ingår ej
Anmälan till Kalmar Rc  This is a mailto link

 

Fredag

Morgon/FM 1.15-1.45 tim löpning följt av en kortare simning i havet, alt bassäng

EM Korta cykel intervaller med fokus på intensitet, med möjlighet för löpning av cykeln om man inte sprang på fm.

 

Lördag

Morgon Simning i havet

FM/EM 3-5 timmars cykel med 45 min löpning av cykeln

 

Söndag

Morgon/FM Långa cykel intervaller med fokus på styrka, med 30 min löpning av cykeln följt av en lättare simning i havet eller bassäng för återhämtningen.

Skribent: Lars-Göran Petersson

FÖLJ OSS!

facebook_001  YouTube_001 email_001

 

BLI MEDLEM!

ansökan

 

 

SPONSORER

vgzlapmaleff-av-fgha

 

 

 

 

 

 

tzlwaien21kg05tanuzz

 

 

hwnqzd4wktlrwcq_k3nr

 

 

 

 

 

 
BDO
 

 Wellness studio

 

 

Postadress:
Kalmar RC Triathlon
Box 37
39120 Kalmar

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info