Hoppa till sidans innehåll

Cykelträning 2020-2021

05 DEC 2020 20:18
Under säsongen 2020-21 kommer vi ta hjälp av Emmy Andersson, tidigare Elitcyklist som har lagt upp tre träningsscheman för våra medlemmar. Den som ska köra långt, som Vättern, ganska långt som Ironman/Ironman 70.3 eller du som ska köra kortdistans.
  • Skapad: 05 DEC 2020 20:18

Så här beskriver Emmy sig själv:

Tidigare elitcyklist, bott i Belgien och tävlade mot de bästa i tre år. Spenderade totalt sju år som elitsatsande och har genom åren haft flera olika tränare men flera olika tankar kring upplägg. Detta har gjort mig intresserad av varför vi tränar det vi gör och jag la flera år av min satsning mina egna scheman, ibland helt själv och ibland så bollade jag med kunniga personer. Jag läste på för jag ville förstå och som akademiker i grunden vill gärna veta om någon forskning skett på området. Mina träningsscheman är min erfarenhet och det jag läst på. Jag tänker långsiktigt och mot de stora tävlingarna i sommar när jag lagt dem. Och en notis för er som följer mig på strava så vill jag bara säga jag lever inte som jag lär då jag har inget mål mer än att köra lite bra på Zwift ibland. 

Här kommer länken till cykelsidan där du hittar passen.

Skribent: Ulrika Krantz Hjort
Epost: Adressen Gömd

FÖLJ OSS!

facebook_001  YouTube_001 email_001

 

BLI MEDLEM!

ansökan

 

 

SPONSORER

vgzlapmaleff-av-fgha

 

 

 

 

 

 

tzlwaien21kg05tanuzz

 

 

hwnqzd4wktlrwcq_k3nr

 

 

 

 

 

 
BDO
 

 Wellness studio

 

 

Postadress:
Kalmar RC Triathlon
Box 37
39120 Kalmar

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info